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水果这么配,补钙比牛奶强10倍!就8分钟,做1大盘

admin2个月前38

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我们家孩子这不是也放暑假了嘛,我也想趁这个时刻多带孩子出去看看景物,多些陪同。

慢悠悠的走走停停,带孩子认真考察生涯中的每一处景致,都是一样平常擦肩而过的小美妙。

除了出去玩吧,这段时间我俩在家也没少开发新零食。这个香蕉奶酪夹心饼,就是上次他剩下半根香蕉没吃完,我俩的创意之作。

香甜软滑的香蕉,不管你是当成水果来吃,或者是做成甜点啊小零食啊,都不差的。它的甜味是很温柔的那种,每次吃的时刻,感受自己的心情都好了许多。

睁开全文

香蕉中央我特意塞上了奶酪碎,这可是补钙界的“大神”!由于奶酪是由许多牛奶浓缩成的嘛,以是钙质的精髓,都在这里了。

家里现成的香蕉、奶酪碎,切开一夹这小饼就完成泰半了,不仅质料是简朴可得的,制作上也不艰辛,十分钟就够你做它了。

- 香蕉奶酪夹心饼 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不外敏的宝宝

· 食材准备 ·

奶酪碎15克

面粉15克 / 香蕉1根 / 鸡蛋1个

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辅料:油

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

01

鸡蛋打入碗中,加入面粉,平均搅拌,一直搅到糊糊没有显著的颗粒感,面粉家里有哪种就用哪种,这个食谱不限制的。

02

给香蕉剥皮、切片。这个香蕉片若是掌握不太好的姐妹,可以切的厚一点,再在香蕉片中央切一刀,注重中央的那一刀不要切到底,做成类似茄盒的那种造型。

03

平底锅刷油,这里我也建议你们用不粘锅来做,不会粘锅,能够保证小饼造型完整。

04

香蕉中央加入奶酪碎,这个奶酪碎我建议选择没有添加剂的原制奶酪,孩子接受的口味,吃着会更康健。

05

在香蕉外面平均的裹上之前备好的鸡蛋液,摆入锅中。这一系列的步骤,一定要快点操作,防止香蕉氧化。

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