usdt自动充值（www.caibao.it）：原创 孕期禁忌多，若不想影响胎儿发育，孕妈要做好这6件事

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原题目：孕期禁忌多，若不想影响胎儿发育，孕妈要做好这6件事

十月妊娠不易，能够顺遂生下一个康健的孩子，应该是每个孕妈最期盼的事情。然而，现实生活中却有许多胎儿畸形或者停胎停育的情形发生，这对一个家庭是致命式的袭击。

胎儿是否可以顺遂发育受许多因素的影响，好比：孕妇的体质、饮食情形、外界的环境等等，这些条件若是不理想的话，都市直接或者间接地给胎儿带来危险。

因此，女性在备孕以及有身时代，都要注重规避那些对胎儿晦气的因素，以保证自己的孩子可以平安康健出生。

一、弥补叶酸

叶酸可以预防胎儿神经管畸形，以及兔唇等身体畸形，还可以促进胎儿的康健发育。

因此，计划要孩子的女性要在孕前三个月最先弥补叶酸，一直弥补到有身之后三个月，这样可以给胎儿的康健发育带来一份保障。

另外，备孕时代准爸爸也可以和准妈妈一起弥补叶酸，效果会更加好。

二、戒烟戒酒

烟酒对胎儿的危害很大，有可能会造成早产、停胎、畸形、痴呆儿等严重后果。不管是备孕时代照样有身时代，女方都不能吸烟喝酒，男方在备孕时代也要远离烟酒。

在妻子有身之后可以吸烟喝酒，然则一定不要在孕妇眼前举行，否则让孕妇吸入二手烟同样会危险到胎儿。

三、合理饮食

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孕妇的饮食是否合理康健，关乎着胎儿的康健，有身时代若是乱吃垃圾食物或者挑食偏食的话，都市影响胎儿的发育。

因此，孕妇要只管少吃烧烤、辣条、膨化食物等没有营养的食物，多吃一些水果蔬菜、奶蛋瘦肉等，来给胎儿弥补生长发育所需的营养。

四、远离辐射

众所周知，辐射是导致胎儿畸形的“致命”物质，孕妇一定不可以长时间处于有辐射的地方，好比：微波炉、电热毯、医院的X光等。

孕妈最好不要使用微波炉和电热毯等辐射比较大的家用电器，也不要去医院做CT，平时用电脑较多的话可以穿上防辐射服。

五、不接触化学物品和噪音

化学物品也是导致胎儿畸形的常见凶手之一，好比：化学试剂、农药等。

女性有身之后要制止接触这类器械，也只管不要使用含有重金属的化妆品，可以买一些孕期专用的护肤品来护肤。

另外，噪音也会影响胎儿的发育，孕妈不要历久处于有噪音的环境之中，若是是事情如需要，可以在有身之后向公司申请调岗。

六、保持好心情

若是孕妈在有身时代心情一直欠好，会直接影响到胎儿的康健，严重者还会造成流产或者畸形。因此，为了孩子，准妈妈只管要让自己天天都能保持一个愉悦的心情。

若是有烦心事，可以找家人和同伙倾吐一下，也可以憧憬一下孩子出生之后的容貌，来转移注重力，缓解心情。